• 欧瑞莲营养科普:什么是内脏脂肪?内脏脂肪有哪些危害? 092020-04

    欧瑞莲营养科普:什么是内脏脂肪?内脏脂肪有哪些危害?

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    很多人经常问小欧其实我看着不胖,BMI正常偏高,但为什么我的肚子就是有点大?而那些看着瘦的人,怎么还会有脂肪肝呢? 其实我们所有的认为都只是停留在表面感官,殊不知肚子的...

  • 欧瑞莲健康--减肥,就是“管住嘴,迈开腿”? 052020-04

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    加入S明星健康体管营,和小欧一起开启逆袭之旅吧! 俗话说, 三月不减肥, 四五六月都要徒伤悲! 在经历了今年这个特殊的长假后, 你的吨位是不是又上涨了? 腰间的赘肉是不是也...

  • 减肥瘦身最好的季节--非“春”莫属 032020-04

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    在这春意盎然草长莺飞的日子里,宅在家的日子也慢慢远离了我们,终于可以出去嗨啦!结果,我们又将迎来一个世纪难题,123月不减肥,456月徒伤悲,我L码的瘦腿袜,已经容不下XL的...

  • 维生素与矿物质,你了解吗? 022020-04

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    维生素 维生素和矿物质是人体必需的营养物质,但人体无法生成,需要从食物中摄取。我们需要这些元素促进身体生长、发育以及保持健康。事实上,没有这些元素,我们将无法生存。...

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    身体五个预警信号,提醒你该补维生素和矿物质了

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    人体每日需要的营养素包括维生素,糖类,脂类,蛋白质,矿物质,热量,水等。其中维生素和矿物质都是人体不可缺少的营养素,其作用是调节机体的新陈代谢。 维生素 和矿物质的重要性 维生...